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【情感时尚】人人都能用的极简减压法

admin 医学养生 2020-10-08 22:26:31 258 0
【情感时尚】人人都能用的极简减压法

人人都需要的一门压力释放课,教你告别压力的最简单法则。
莫扎特减去了宫廷的纷扰,在音乐的王国里谱写经典;
爱因斯坦减去了名利的诱惑,在科学的世界里尽情探索;
陶渊明减去了官场的束缚,在秀丽的东篱下悠然采菊……
他们用减法把自己从困笼中释放出来,体味人生,享受生活,获得了幸福,你呢?
《极简减压法》这个节目,不同于艰深枯燥的减压课堂,也不同于普通的广播节目,而是从我们最接地气的生活问题入手,带领大家轻松又有体系的了解压力,用最实用的极简方法,理解和释放压力背后的自我情绪。 珊珊提供最实用的方法,带你回归安宁、冷静、理智的状态,每一朵乌云都镶嵌金边,减压,其实就像吃饭一样简单。

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